詹姆斯：如今我的訓練更多是在強化基礎精益求精 不會增添新東西
發(fā)布時間：2025年04月12日 09:14 閱讀次數(shù)：
4月12日訊 近日，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。
當被問到他在休賽期的訓練是增加訓練內容還是打磨已有技術，詹姆斯說：“目前我更多的是在不斷打磨一切，精益求精的階段。是的，我沒有處于增添模式，我對于自己的比賽基礎感覺自如，但最重要的是打磨強化。所以，如果有一個夏天我覺得自己的投籃不是很好，比如接球就投，那么我就會花很多時間來練接球就投。如果某段時間我覺得自己的背身單打不夠高效，那么我就會加練那方面。如果有段時間我的控球運球沒有達到我的預期，我的運控永遠不會達到納什或歐文的級別，但我可以達到自己想要的程度，那么我就會加練一下運球。因此目前我主要是強化我的比賽基礎技能。
“這取決于比賽需要什么，比賽需要我更多地發(fā)起擋拆嗎？比賽需要我更多地去無球空切嗎？比賽需要我更多地投三分嗎？如今的比賽就是這樣。你會打磨這些方面，從而讓自己仍能打出效果。你仍然可以調整并適應比賽，具備成長心態(tài)?！?/p>